心理諮商在美國很普及，大部分的美國人都會看心理諮商，但仍有許多美國人並不相信心理諮商，甚至覺得心理諮商是詐騙！

在美國一定要下精神疾病的診斷，病人才能領到醫療保險的補助，我明白下診斷確實有必要，但我個人不喜歡許多人把診斷看得太重，然後因為這些診斷走不出來。

因為自我實現預言，會讓某些人落入「憂鬱症」「焦慮症」等的標籤裡，反而因為這些標籤變得更憂鬱和焦慮。例如：他們會認為自己有憂鬱症反而一直擔心自己的憂鬱狀況反而變得更憂鬱，又或者是生活所有的事情都跟憂鬱症扯上關係，更不願意積極面對問題。